Vi nhựa có mặt khắp nơi, từ thực phẩm, nước uống đến sản phẩm tiêu dùng hàng ngày, gây lo ngại về sức khỏe. Tuy không thể loại bỏ hoàn toàn, nhưng một số thói quen đơn giản như sử dụng nước lọc thay vì nước đóng chai hay hạn chế hâm nóng thực phẩm trong hộp nhựa có thể giúp giảm đáng kể lượng vi nhựa hấp thụ vào cơ thể.