Mùa cảm lạnh và cúm đang vào giai đoạn cao điểm, các chuyên gia đã đưa ra những lời khuyên để bảo vệ bản thân.

Thời tiết cuối năm với nhiệt độ giảm sâu dễ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị cảm lạnh. Ngoài việc uống thuốc và nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa tái nhiễm bệnh.